Давайте познакомимся ближе -меня зовут Екатерина Мамлеева, и я также ношу духовное имя Ананд Дассана, что отражает моё глубокое погружение в практику самоосознания.

Большинство приходит в Йогу имея некие физиологические проблемы: боли в теле, проблемы с системами: дыхательной, опорно-двигательной.
Мой пути начался еще лет в 5, когда я практиковала, как мне казалось, игру в "скелетиков", а по факту делая задержку дыхания такого уровня, когда диафрагма поднимается к сердцу, охватывает его и останавливает на время.

Это был внутренний Бунт против системы, поэтому сама себя порой называю "Опортунистом" или "Нонкомформистом".
Уже в более взрослом возрасте узнала, что это все называется Йогой или Тантрой.

С 1985 года прошло уже очень много лет, я стала профессионалом в том, как помочь людям не только избавляться от боли на уровни тела, но и на уровне ума через психологию.
Сакральные технологии я преподаю лишь по запросу, учитель приходит в жизнь ученика тогда, когда ученик готов.

Как основатель Авторского Центра Развития «Дассана», я посвятила свою жизнь помощи людям в улучшении качества жизни через гармонию тела и разума.

Каким образом я могу быть вам полезна:

На уровне тела:

· Подберу тот набор упражнений, что подойдет именно Вам, через функциональное тестирование, будучи тренером универсалом, составлю такую программу, что будет работать на Вас.

Я сертифицированный инструктор хатха йоги, йоги в гамаках, пилатеса и функционального тренинга, различных фитнес направлений, инструктор тренажерного зала.

На уровне ума:

· С 1999 года являюсь сертифицированым психологом-консультантом,
в 2023-2025 г. прошла обучение в Ассоциации КПТ г. Владивосток, постоянно пополняю знания в этой сфере на различных конференциях.

Духовный пути отсчитываю с момента получения Ошо саньясы Индия, г.Пуна (2002г.), прохождение комплексного обучения Йоги Тибетских Пульсаций (2002г.), а так же после получение Лунга в Карма Кагью/ Буддизм Алмазного Пути (2004г.).

Помимо всего прочего, я очень люблю получать новые знания и навыки в таких направлениях как: тибетская медицина, различные виды массажей,
Мастер по нескольким видам массажа, диджеинг,

Ключевые достижения:

· Одна из первопроходцев йоги в гамаках в России - разработала авторские программы обучения
· Основала первую в Санкт-Петербурге студию воздушной йоги «Ганеша» в 2009 году
· Подготовила десятки успешных тренеров по всей России
· Провела обучающие курсы в 5 городах России
· Организовала и провела 2 йога-фестиваля на КМВ
· Являюсь идейным вдохновителем и наставником для многих инструкторов по йоге.


Сегодня я создатель, руководитель и инструктор Авторского Центра Развития «Дассана».
Вместе с коллегами, создаю место, где каждый - от детей до взрослых, от новичков до опытных практиков - может найти свой путь к здоровью и гармонии.

Готова делиться знаниями и поддерживать вас на этом прекрасном пути!
С любовью, Ваша Катерина/Дассана ✨

Привет!👋
Я Алёна Косинова, @yoga_alenka
мне 44 года - я за движение и активный образ жизни🤩

В детстве у меня было освобождение от физкультуры и никогда бы не подумала, что приду в йогу. Единственное, что нравилось и до сих пор практикую - продолжительные пешие прогулки.

В 32 года я стала второй раз мамой и начались боли в спине, шее, головные боли и бессонница. Как следствие постоянная усталость, нервозность, стресс, замкнутый круг😵‍💫

В 2016 году я впервые пришла на Аэройогу. Это была любовь с первого занятия😍

Я стала регулярно посещать занятия не меньше 3 раз в неделю. Позже добавила хатха-йогу и релакс практики.

Моё состояние и ощущения в теле стали меняться:

✨Прошли головные боли, боли в шее, спине. Перестала посещать остеопата, массажиста, применять лекарства;
✨Ушла бессонница;
✨Ровная осанка добавила уверенности в себе;
✨ Ощутила лёгкость в теле, оно стало более гибким, послушным;
✨ Получала удовольствие и радость от новых достижений в асанах, возможностях своего тела;
✨Стала более спокойной и стрессоустойчивой;
✨ Появились новые знакомства и расширился круг общения;
✨ Научилась расслабляться, переключать внимание

В 2020 году мой преподаватель предложила подменить её на время отпуска. Мне понравилось и захотелось углубить свои знания. Начала изучать анатомию, проходить обучение у топовых преподавателей йоги.

Сейчас я - сертифицированный преподаватель Аэройоги, Аэройоги для детей, йоги. Провожу релакс практики, медитации. Массаж поющими чашами.
Моё обучение не заканчивается, я постоянно изучаю новое👩‍🎓

И я рада, что могу делится своими знаниями и навыками с вами, добавлять удовольствие и радость от движения и здоровье в вашу жизнь❤️🧚‍♂

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Нестерова и я – ваш опытный специалист в мире йоги, телесных практик и глубокого расслабления.
Моя миссия – помочь вам обрести ту самую лёгкость и гармонию, которую я когда-то испытала сама, когда впервые пришла в йогу.

Моё знакомство с йогой в 2017 году в моем родном городе Волгоград было случайным – пришла за компанию, ничего не ожидая.
Но после первого же занятия я буквально ощутила крылья за спиной!
Это был фейерверк гормонов и позитивных эмоций, невероятная лёгкость в теле, ощущение полной гармонии ума, тела и души. И тогда я поняла: этим состоянием я обязана делиться!

Мой путь в йоге был стремительным: индивидуальные занятия с мастером,
первое обучение на преподавателя уже через пару месяцев занятий, быстрый рост групп благодарных учеников, а с 2018 года – еще более глубокое погружение в мир оздоровления тела и психики.

За это время я прошла большое множество ретритов и обучений по различным практикам и медитациям, стала сертифицированным специалистом по тайскому йога-массажу – практике, которую мои клиенты называют не иначе как "глубокой перезагрузкой".

В 2019 году я добавила в свой арсенал аэройогу и стретчинг, открыв мир лёгкости и невесомости в гамаках.

Йога изменила не только меня, но и моё окружение, образ жизни.
Она вдохновила меня на путешествия и организацию йога-туров, где мы вместе с единомышленниками исследуем мир и себя.

Сегодня я продолжаю развиваться в йоге, массаже и других релаксационных практиках, создавая уникальные пространства для женской силы и поддержки - такие как банные девичники и женские круги.

Приглашаю вас на мои занятия йогой (йога, стретчинг, аэройога), глубоко расслабляющий тайский массаж или на наши уютные женские встречи.
Напишите мне и мы подберем практику, которая изменит вашу жизнь к лучшему!

Здравствуйте!
Меня зовут Дарья.

Я начинающий преподаватель хатха-йоги и профессиональный педагог — уже 9 лет работаю в сфере преподавания.

В своих занятиях я сочетаю йогу и пилатес: уделяю внимание укреплению мышц, гибкости, балансу, дыханию и правильной технике выполнения упражнений.

Мне важно, чтобы занятия проходили спокойно и комфортно, а упражнения были понятными и доступными, даже если у вас совсем нет опыта в йоге. На занятиях я стараюсь учитывать особенности и возможности каждого ученика.
Классы, что я провожу:
• Аэро/Fly Йога
• Пилатес
• Кардио-dance
Помогаю мягко подружиться с телом и дыханием.

всем доброе утро! рада быть здесь🙏🏽
меня зовут полина, приятно со всеми познакомиться!
сегодня было мое первое занятие в центре, рада выстраивать дальнейшие отношения вместе и в предвкушении встречи на классах!

немного обо мне - 22 года, личная практика 1,5 года, в тренерской деятельности 5 месяцев. люблю заряжать, заряжаться, вдохновлять и вдохновляться! энергообмен - наше всё🤝🏼
всем чудесного дня!

Меня зовут Вероника.
Бережно отношусь к людям и к их телам.
Преподаю йогу для внутренней силы и равновесия.
Универсальная йога это методика, которая позволяет достигать равновесия между человеком и окружающим его миром за счёт сбалансированной работы с телом и дыханием.

-2019 г. преподаватель Universal yoga RYS 500 обучается у АВ Лаппа
- Изучает методологии аутентичной йоги и тантры в Непале в монастыре Карма Лекшей Линг
- Владеет полнотой знаний элементов практик Universal yoga — Ха-Тха, Раджа йоги, Шива-Наты, сущностной Гималайской тантры в передаче линии Карма Кагью.
- Проходит личные ретриты в монастыре Карма Лекшей Линг, в пещерах, храмах Гималаев, королевстве Мустанг, в горах Алтая, Урала, Кавказа, Северо-Восточном и Южном Казахстане.
- Преподает с 2022 года Внутренние практики в Казахстане, России, Непале.